Centre Bhuvana
Thérapies énergétiques et accompagnement vers un mieux-être

Méditations guidées

Méditations guidées

Méditation guidée aux bols tibétains

Je vous propose des méditations guidées.

Individuel ou en groupe de maximum 8 personnes.

La méditation guidée consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties. C’est un exercice d’attention, pour observer, ressentir ce qui surgit en nous, moment après moment.

Pratiquer la méditation, c’est tout simplement apprendre à être plus présent.

Lorsqu'on pratique la méditation, nos pensées s'inscrivent dans une compréhension du moment, et non en ressassant les expériences passées ou en effectuant des projets futures.

Être guidée pour méditer permet de ne pas se laisser emporter par le flot de ses pensées.

Grâce à la guidance d’une voix calme et profonde, nous sommes invités à lâcher prise et à intégrer, par l’expérience concrète, le positionnement intérieur que certains nomment la « présence » à l’ici et maintenant.

Les effets de la méditation peuvent être rapides ou immédiats, comme une sensation de légèreté et de calme. Parfois, on ne ressent rien … peut-être que cela se passe à un niveau plus subtil ...

A moyen ou plus long terme, vous pouvez certainement observer des changements dans votre comportement, vos émotions s’équilibrant, on a plus de recul.

Vous parvenez à gérer votre stress, vous acquérez une meilleure capacité à vous concentrer.

Pendant les méditations je vous guide à vous reconnecter à vous. Chaque méditation a un thème différent et à chaque méditation on fait un rééquilibrage des chakras.

Toutes les méditations sont accompagnées des sons et vibrations des bols tibétains.

L'inscription pour la méditation se fait par téléphone au 06.61.41.29.28

La séance de méditation est à don libre, chacun peut donner ce qu'il peut et ce qu'il juge juste.
 

PRATIQUES

LUC SCHROEDER À ARMENTIERES

bhuvana.fr

3 Rue Jacquard
59280 Armentières

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Exceptionnel"

Par Sam

Je le recommande pour tout type d'addiction ou gestion de stress ou autre, c'est vraiment magique après 20 ans de souffrance j'ai pu m'en débarrasser en 2 seances, je suis aux anges. Merci beaucoup pour votre aide. Sam.

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