Architectes du mieux-être
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Méditations guidées
Méditations guidées
Méditation guidée aux bols tibétains avec Luc
Je vous propose des méditations guidées.
Individuel ou en groupe de maximum 8 personnes.
La méditation guidée consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties. C’est un exercice d’attention, pour observer, ressentir ce qui surgit en nous, moment après moment.
Pratiquer la méditation, c’est tout simplement apprendre à être plus présent.
Lorsqu'on pratique la méditation, nos pensées s'inscrivent dans une compréhension du moment, et non en ressassant les expériences passées ou en effectuant des projets futures.
Être guidée pour méditer permet de ne pas se laisser emporter par le flot de ses pensées.
Grâce à la guidance d’une voix calme et profonde, nous sommes invités à lâcher prise et à intégrer, par l’expérience concrète, le positionnement intérieur que certains nomment la « présence » à l’ici et maintenant.
Les effets de la méditation peuvent être rapides ou immédiats, comme une sensation de légèreté et de calme. Parfois, on ne ressent rien … peut-être que cela se passe à un niveau plus subtil ...
A moyen ou plus long terme, vous pouvez certainement observer des changements dans votre comportement, vos émotions s’équilibrant, on a plus de recul.
Vous parvenez à gérer votre stress, vous acquérez une meilleure capacité à vous concentrer.
Pendant les méditations je vous guide à vous reconnecter à vous. Chaque méditation a un thème différent et à chaque méditation on fait un rééquilibrage des chakras.
Toutes les méditations sont accompagnées des sons et vibrations des bols tibétains.
L'inscription pour la méditation se fait par téléphone au 06.61.41.29.28
La séance de méditation est à don libre, chacun peut donner ce qu'il peut et ce qu'il juge juste.
PRATIQUES
Luc Schroeder 06 61 41 29 28
Céline Buginne 07 60 93 38 14
bhuvana.fr
3 Rue Jacquard
59280
Armentières
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h
Le Samedi de 9h à 13h
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Remerciements à Luc"
À la suite de plusieurs pathologies lourdes je me suis tourné vers la naturopathie et le yoga. Conscient que des problèmes de fond restaient à éclaircir je me suis tourné vers Luc. Sa bienveillance , son écoute et sa polyvalence ont permis de mettre à jour des blessures profondes. Je réalise aujourd'hui le chemin parcouru et les changements positifs. Je tiens à le remercier pour son investissement et je le recommande vivement
Réalisation & référencement
